Tout débute par un entretien qui a plusieurs raisons d’être.
La première raison est d’apprendre à vous connaître. Il est important pour le praticien de savoir qui est la personne qui se tient devant lui pour permettre une meilleure prise en charge, nous sommes tous uniques. C’est également à ce moment que le client pose les questions présentes dans sa tête, le praticien en hypnose explique en quoi consiste l’hypnose, afin de rassurer sur certaines craintes et appréhensions. Un texte de suggestibilité est proposé pour permettre de voir la réceptibilité à l’hypnose.
Cet entretien peut durer toute une séance, pour que le praticien recueille toutes les informations nécessaires et choisisse ainsi la meilleure base de travail thérapeutique.
La deuxième raison est de connaître le problème. En hypnose il n’est pas toujours nécessaire de connaître les causes profondes d’un problème pour travailler dessus et obtenir des résultats, c’est l’avantage des thérapies dites « courtes ou brèves ».
Il peut s’agir aussi de recadrer le but de la thérapie, c’est le cas lorsqu’on vient pour traiter des symptômes plutôt que la cause du syndrome. Pour rendre cela plus parlant on vient pour traiter une plaie purulente plutôt que de traiter l’infection qui est aussi la cause de la fatigue et de la douleur…. ce recadrage peut se faire simplement en hypnose conversationnelle grâce aux données collectées pendant l’entretien.
La troisième raison est le travail thérapeutique. Se fixer un objectif à atteindre clair et précis. Planifier des futures séances, s’assurer de la motivation du patient .…
Vient ensuite la séance d’hypnose en elle-même. En règle générale la séance se passe assis dans un fauteuil confortable, où l’on se sent à l’aise, afin de permettre une décontraction totale.
Il peut y avoir de la musique douce, des bruits de nature…. il peut y avoir également des huiles essentielles diffusées. C’est pour créer un environnement propice à la détente.
Le praticien en hypnose se placera légèrement sur le côté droit et parlera simplement. Les techniques d’induction étant très variées resteront à l’appréciation du praticien, la séance personnalisée évoluera en fonction du choix thérapeutique. Sachez que le praticien est formé pour agir en congruence avec vous et qu’il fera de façon douce et naturelle un accompagnement dans l’état d’hypnose.
Le praticien utilisera un langage qui parle à l’inconscient ( visualisation, métaphore, suggestion…), une fois le travail accompli, le praticien vous accompagnera pour sortir de l’état hypnotique.
Le travail hypnotique dure entre 30 et 50 minutes mais encore une fois, ces données sont subjectives. Lors des prochaines séances le patient pourra faire part de son ressenti sur la séance précédente.
Il faut donc compter environ 1 heure à 1 h 30 pour la première séance, pour les séances suivantes il faut compter environ 1 heure.
Le patient peut me contacter par téléphone ou par mail s’il en ressent le besoin et ainsi me faire part de ses impressions ou me poser des questions. les effets peuvent se manifester rapidement ou prendre plusieurs jours.