Les promesses de l’hypnose
Dans la journée, nous avons régulièrement des chutes d’attention. Ce sont tous les moments de rêverie, quand on regarde par la fenêtre de son train ou que l’on accomplit des taches automatiques tout en écoutant de la musique. Le soignant utilise une palette de techniques pour aider le patient à retrouver cet état, en l’isolant de son environnement immédiat pour qu’il se focalise sur son intériorité ou place douleur et stress à distance. Il l’accompagne en permanence et, si nécessaire, en induisant une transe plus profonde. L’hypnose repose avant tout sur les suggestions et revêt différentes formes. Il y a d’abord la communication thérapeutique, ou hypnotique, qui par le choix des mots utilisés (on ne dit plus, »Vous n’allez rien sentir, n’ayez pas peur »,mais « soyez rassurés, vous allez rester confortable ») et l’ajustement à la respiration et aux mouvements subtils du patient permettent de faire considérablement baisser son niveau de stress. On distingue aussi l’hypnose conversationnelle, qui crée des scénarios plus poussés pour détourner l’attention, utilisée pour les soins ou les examens douloureux. Par exemple, le soignant peut utiliser la méthode du gant magique : dans une transe légère, il suggère au patient d’endormir une de ses mains, puis de la poser sur la partie du corps analgésier. Enfin, l’hypnose formelle consiste à accompagner un patient dans une transe plus profonde pour le guider vers un lieu imaginaire sécurisant ou bien lui faire revivre un souvenir agréable. « ça m’intéresse juin 2017 » 
